肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足以及肾精不足。如果是肾阴虚的患者，可以选择吃六味地黄丸、桑葚、黑豆、黑枸杞、黑芝麻和黑木耳等补肾阴的食物；如果是肾阳虚的患者，可以选择吃金匮肾气丸、核桃、银杏果、狗肉、羊肉以及动物的鞭部等补肾阳的食物。具体吃什么食物，需要在专业医生指导下，通过阴阳辨证，对症进补。

根据您描述的症状，腰疼，尿频，尿急，尿痛，这个是需要到医院做一下检查的，做一下泌尿生殖系统的彩超，以及尿常规检查，排除是否有炎症，或者是结石的存在，确诊以后再对症治疗就行，切勿自己盲目用药。

慢性前列腺炎的治疗目的是改善症状、提高生活质量、促进相关功能恢复。治疗方法包括药物治疗、针灸治疗、热疗、前列腺按摩、生物反馈和电刺激治疗及心理治疗等。

前列腺炎是可以性生活的，前列腺炎的患者可能会造成性生活质量偏差，但是并不代表就不能够发生性生活。有一部分前列腺炎的患者可能会平时有明显的前列腺疼痛，性生活的时候或者因为较为疼痛导致性生活难以进行，也就有可能会导致射精异常或者性生活时间过短或者性生活阴茎无法勃起。但是也有一部分前列腺炎的患者，临床症状并不明显，就可以正常性生活。需要结合个人的检查结果来综合判断，如果已经确定是有前列腺炎性生活需要自己控制频率，一般情况下每周性生活次数不要超过2次为好。

选择富含B族维生素的谷薯类、豆类、动物肝脏和绿叶蔬菜等；增加富含锌、碘、硒、铁、铜的动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类、瘦肉、蛋类等；忌食或少食水产品、羊肉及辛辣食物；应避免外伤和暴晒；需要注重患者心理方面的引导。

前列腺炎又称为男性的感冒，就像感冒时的嗓子发炎，这次治好了，下次感冒还会再犯一样，并不能完全的治愈，不但要多饮水，增加排尿量，每次排尿的时候排空膀胱，还要注意生活卫生，每次性生活以后要清洗生殖器，日常少饮酒，少饮浓茶，多食用新鲜的水果蔬菜等等

前列腺炎分细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎，建议到医院做一下抽血化验，检查出病因以后再对症治疗，而且前列腺炎就像男性的感冒，日常生活中一定要注意生殖器的清洁，性生活以后立即清洗，避免久坐，多吃新鲜的水果蔬菜等等

在西医来说得了病就要药物治疗或者手术治疗，您说的食疗可以咨询一下中医，食疗的话并不能杀死癌细胞，还是要找可靠的医生，可靠的医院进行治疗

常吃高热量食物，可能会导致高胆固醇，诱发动脉粥样硬化和冠心病。因此，建议饮食均衡，不要熬夜，注意休息，保持好的生活习惯以及饮食习惯。同时，注意适当的运动，如晨跑等，保持好的心情，多吃新鲜蔬菜以及水果，如胡萝卜、苹果等，不要多吃辛辣刺激性的食物。

需注意用药不良反应，若出现低血压（低压低于 80，高压低于 120 很多）、眩晕等不适症状，应立即停药，并及时就医进行相关处理。定期复查。忌辛辣剌激食物，如酒、辣椒、咖啡、浓茶等。避免憋尿久坐，如当有尿意时应立即如厕，每隔 30 分钟站起来活动拉伸身体。注意前列腺部位保暖，气温骤降时可换上保暖裤；杜绝不洁性行为，避免频繁性兴奋，根据自身情况保持适度规律的性活动。