您好，月经规律的前提下，一般是下次月经来潮前14天是排卵日，前后大概共6-7天认为是排卵期。所以现在这个阶段应该不是。乳房胀痛可能是乳腺增生。可以进行超声检查。

可能是乳腺增生，一般月经来潮前乳腺胀痛，月经后缓解。如果很担心，可以完善超声。症状严重可以口服小金片、乳癖消。

建议完善B超。乳腺增生的可能性更大。

部分女性会因为激素水平变化有这种症状。如果很严重的话，可以去乳腺科看一下是否有乳腺增生等。进行超声检查。