首先应减少甚至停止运动，尽量休息，如果有关节的肿痛可以冰敷，尽量保持关节伸直固定，抬高患侧肢体，可口服非甾体抗炎药止痛。进一步完善关节的核磁共振明确半月板的损伤情况，损伤严重者需要手术治疗，术后尽快展开康复。对于上海哪家医院擅长该疾病的诊治，不是很清楚，抱歉。

您的情况目前存在两个问题，第一个是血尿酸的控制没有达标，第二个是运动不当可以诱发痛风发作。所以还是需要继续积极降尿酸治疗，控制在360以下。同时日常生活中要低嘌呤饮食，多饮水，避免外伤，寒冷，劳累刺激等。

文中所描述的症状，有三种可能性：1.短暂脑缺血发作，这种情况需要强化他汀治疗，阿斯匹林＋波立维双抗治疗90天，同时控制“三高”、心脏等疾病。2.焦虑症引起的躯体化症状，需要抗焦虑治疗。3.帕金森综合症，需要服用左旋多巴制剂。

做提肛运动对精索静脉曲张一般是没有好处。提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。如果精索静脉曲张不严重的话，做提肛运动是有帮助的，是可以有保健治疗的作用的。如果精索静脉曲张严重的话，是需要做手术治疗的。建议去正规医院的泌尿外科就诊治疗

血小板减少性紫癜能否运动，取决于血小板的数值，如果血小板正常可以正常运动，如果血小板大于30*10E9/L，可以正常生活，但不宜剧烈运动，如果血小板小于上述数值，因为出血的风险明显增加，则尽量少活动。

心肌酶偏高的话要避免剧烈体育活动，避免感冒。2岁的宝宝可以参加日常的活动。

肝血管瘤的病人术后短期内是严禁进行剧烈运动的，随着时间的延长，术后体力切口完全恢复以后，才可以进行剧烈运动

轻度脂肪肝的治疗要注意：管住嘴，迈开腿，控制体重、勤复查 就可以控制脂肪肝的发展了。

患者病情描述中有运动徐缓的症状，应该警惕有无帕金森病方面的问题，不应该继续口服氟桂利嗪。建议你服用白天盐酸舍曲林，晚上服用盐酸曲唑酮或奥氮平，可以对抑郁焦虑、失眠有较好的效果。一定要去医院做一下全面检查，确定有无帕金森的问题。

妊娠糖尿病饮食控制：限制总热量、少量多餐、定时定量、均衡饮食，主食每日5两，肉类3-4两，青菜可以多但要少油，少吃淀粉类食物，2餐之间少量水果，规律运动，量力而行，建议走路等安全运动