您好，按照您的描述，需要警惕感染性疾病。建议完善乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病血清学检查，以防万一。

膝关节疼痛尤其是深蹲或上下楼症状加重，一般多是由于膝关节软骨退变，引起膝关节骨关节炎有关。首先应注意平时注意保暖，膝关节减少磨损，减重等。症状加重时应尽量避免爬山，反复膝关节活动等，可以口服氨基葡萄糖类药物补充关节软骨基质。疼痛严重可以口服抗炎镇痛药物，或外用一些镇痛类膏药等。

膝关节半月板损伤后根据损伤程度有时需要石膏或支具固定制动，以利于损伤半月板的修复。但是石膏固定的时间与半月板损伤的程度，损伤的类型有关。如果是轻度的半月板损伤，如2-3级损伤，一般石膏制动4周左右即可，然后进行膝关节恢复性训练及负重。如果损伤较重，同时伴有韧带的撕裂，需要固定6-8周左右，具体还要根据复查的结果来看。

膝关节酸软疼痛一般常见于几种情况（1）膝关节劳损，软组织韧带损伤，多见于年轻人，与运动，爬山，上下楼梯等活动过度有关，表现为酸胀感，休息可缓解(2)膝关节退变疾病，如骨关节炎，关节积液等，多见中老年人，与寒冷受凉等诱因有关，多为静息痛，运动可缓解。（3）骨质疏松引起的局部肌肉痉挛，抽筋，多见于中老年女性，有骨质疏松病史等。

您好，目前相关的手术有减重手术，例如袖状胃切除手术，还有吸脂手术。但是如果您的BMI在标准范围内，不建议您进行手术，建议通过饮食运动控制来改善外观。

跑步后出现膝关节痛一把与运动过量或膝关节损伤有关。在运动方式上可采用少量多次的方式来运动，如把一段路程可以分解为几段来完成，中间可以休息一下。同时跑步的鞋应尽量采用气垫减震，以减轻对膝关节的损伤。平时注意膝关节保暖，如有膝关节磨损，可口服氨基葡萄糖类药物，结合理疗，热敷等来缓解跑步后出现的膝关节疼痛。

膝关节痛一般和缺钙或骨质疏松关系不大。大多数膝关节痛是由于膝关节损伤和膝关节退变引起骨关节炎有关，中青年出现膝关节痛与运动损伤可能性大，多有运动过量史，疼痛经休息大多可缓解。中老年人膝关节疼痛与退变骨关节炎有关，表现为膝关节肿胀，疼痛，活动受限，有时会有明显的膝关节积液，应注意保暖，休息，口服抗炎镇痛药物治疗，重度的药物治疗无效的可以考虑手术治疗。

久坐后出现臀部疼痛一般与股骨头坏死关系不大，常见的因素为局部骨膜炎或坐骨结节滑囊炎。大多数与久坐或外伤有关系。平时应避免久坐，可以局部热敷，外用一些膏药或擦剂来缓解。一般股骨头坏死早期表现为髋关节和腹股沟处疼痛为主，大多数早期静息痛，病情发展可表现为局部运动后疼痛，大多数与完伤，酗酒和口服糖皮质激素有关。

右侧臀部骨头疼痛一般指的是右侧坐骨结节疼痛，常见的因素为局部骨膜炎或坐骨结节滑囊炎。大多数与久坐或外伤有关系。平时应避免久坐，可以局部热敷，外用一些膏药或擦剂。如果疼痛严重可以口服抗炎镇痛药物及一些活血镇痛的药物，辅以理疗等治疗大多数可以缓解。如果疼痛严重，经保守治疗不缓解，应及时就诊，进行一些影像学检查来除外其他病变。

跑步时摔倒听到撕裂响声，考虑膝关节副韧带损伤，膝关节副韧带分为内侧和外侧副韧带，在跑步中损伤，应首先制动，避免再进行膝关节活动以免引起二次损伤。应立即冰敷，尽早到医院进行膝关节核磁检查。如果是膝关节韧带部分损伤，完整性存在，一般需要静养4-6周后再逐步进行膝关节康复性活动。如果明确为膝关节副韧带断裂，则有可能需要进行关节镜下修补手术后4周左右，才能逐步开始活动。