青少年腰椎间盘突出主要是长期不良姿势喝外伤造成的，可以通过正规保守治疗康复。平时一定要避免生活中的不良姿势习惯，运动以游泳最好。

白癜风比较难治，所以容易反复，复发原因主要是精神压力大休息不好，心情郁闷，适当调理好自己

目前认为白癜风没有危害，白癜风治疗需要系统治疗，外用他克莫司或者吡美莫司或者卡泊三醇，都没有激素，可以配合补骨脂酊使用

避免局部外伤，过去认为少食酸性食物，但现在认为适度吃新鲜水果没有问题

控制白癜风发展很重要，可以给予小剂量激素口服或者注射复方倍他米松，同时进行复色治疗

白癜风主要看是否发展，扩大，如果仅仅说复色，很多方法可以使用 换药可以的

白癜风注意避免劳累过度，避免辛辣刺激食物，适度运动，水果适量，现代观点认为不严格控制含有维生素C丰富水果

首先建议注意休息避免熬夜，适度运动，再者如果发展建议口服药物，小剂量激素控制病情

长白头发不一定白癜风，主要看皮肤颜色，建议到医院查微量元素，复发的白癜风及早治疗，根据皮疹范围发展情况相应治疗

白癜风没有发展就很好，外用药膏涂抹一月没有长出来可以增加药物比如卡泊三醇或者他克莫司或者补骨脂酊等，大部分可以摸好的