17岁青少年因长期低头导致头晕手麻检查发现颈椎间盘突出，这种情况应该首先进行保守治疗。去除诱因，保持颈椎过伸位，每天进行颈椎后伸训练，多仰头。可以进行游泳，打羽毛球等运动，有利于恢复正常颈椎的生理曲度，必要时可以佩戴颈托，维持颈椎正常的生理曲度，口服营养神经药物，大多数可以缓解，因青少年处于身体发育生长快速期，应予以重视，防止病情加重。

夜间睡觉时出现肩关节疼痛及手麻一般首先考虑颈椎病压迫神经所致，肩周炎一般仅表现为单纯肩关节疼痛和活动受限，很少会出现手麻的情况，所以出现手麻应注意排除颈椎病所致。睡觉时要注意避免高枕，枕头尽量低一些。同时应注意有无侧卧造成患侧肢体受压。如果麻木持续存在不缓解，则应及时就诊，完善颈椎核磁检查。