Q血脂、血糖高平时饮食要注意什么呢?
范军
您好!血脂高要注意少食富含胆固醇以及甘油三酯的食品,比如蛋黄,动物内脏,肥肉等。血糖高休息少吃高糖食物,比如各种甜品,碳水化合物也不能摄入过多,尽量以粗粮为主。
Q面部填充有哪些方法?可以填充玻尿酸吗?
鲍世威
面部注射填充可以注射玻尿酸,自体脂肪或者胶原蛋白,这些材料各有利弊。玻尿酸填充治疗在临床还是很常见的,效果也很好,维持时间一般是一年左右。
Q高血脂应该怎么筛查?
您好!高脂血症是没有任何症状的,主要依靠化验空腹静脉血,检查胆固醇,甘油三酯水平,根据不同疾病,危险分层,确定是否有血脂异常。
Q高血脂能不能吃花生?
您好!高脂血症分胆固醇增高和甘油三酯增高两种,也可以同时增高。注意饮食控制主要是少吃富含胆固醇或甘油三酯的食物。花生属于坚果类食品,胆固醇含量不高,适量食用对降低胆固醇还会有好处。
Q血脂高如何调节?减肥可以减低吗?
您好!血脂高主要指的是胆固醇或者甘油三酯增高。需要看一下化验单到底是哪一种增高。可以通过饮食控制降低血脂,比如甘油三酯增高要减少脂肪摄入,尤其是饱和脂肪酸,比如肥肉之类的。胆固醇增高则要少吃富含胆固醇的食品,比如动物内脏,蛋黄等。如果饮食控制不管用,就需要药物治疗降低血脂了。
Q自体脂肪填充和玻尿酸填充有什么区别啊?
各有利弊,玻尿酸注射不用手术取脂肪,相对简单,玻尿酸颗粒比较小,可以注射浅在的皱纹,维持时间一年左右。脂肪是自身物质,需要手术吸脂,颗粒比较大,只能注射深在部位填充,3个月左右会大部分吸收。
Q血脂高怎么调理才会降,应注意什么?
您好!血脂高要根据化验结果,看到底是哪一种成分增高,甘油三酯还是胆固醇,治疗药物是不一样的。如果有血脂异常,首先应该注意饮食控制,减少胆固醇和甘油三酯的摄入,再根据血脂水平选择合适的降脂药物,建议到医院就诊,对症下药。
Q降血脂的最佳运动方法
血脂增高会导致动脉硬化,甚至后期发展成冠心病。发现血脂增高后,应注意饮食控制,减少胆固醇或甘油三酯的摄入。另外,做有氧运动对减脂很有益处,比如快走,慢跑,游泳,健身操等都可以。
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