上交叉综合征是由于长期低头伏案等诱因下出现胸部肌肉紧张，背部肌肉松弛、拉长，两侧肌肉连线交叉，形成上交叉综合征。临床表现为圆肩，同时伴有头颈前倾，胸椎出现后凸畸形。首先要注意平时端正坐姿和站姿，加强上肢和肩背肌肉练习，增加肌肉力量，改善不良站姿等因素，必要时可采用支具辅助治疗

久坐或久站及长期看书时出现颈部酸胀一般需考虑颈椎病可能，需要在平时工作生活中注意坐姿和站姿，防止长期低头及伏案工作，久坐1-2小时后建议活动5-10分钟，做做颈椎和腰椎拉伸动作，尽量保持颈椎过伸后仰，同时应注意颈椎保暖，夏天防止空调直吹引起疼痛加重的情况。

颈椎增生是指颈椎退变引起颈椎周围间盘，椎体关节突增生压迫相应神经，血管脊髓等产生临床症状的疾病。会产生头晕，手麻，胳膊疼痛及行走困难等症状。一般来说，早期初发的症状较轻的多采用保守治疗，包括避免长期低头，颈部保暖，牵引理疗，口服抗炎镇痛及营养神经药物治疗，有时可以进行针灸等方法治疗。对于保守治疗无效，症状较重的可以采取手术治疗。

颈椎生理曲度变直是由于长期低头或长期看手机，伏案工作引起的一种常见的情况，一般来说，如果是功能性的，大多数可以通过改变不良的这些方式，或者是牵引治疗，佩戴颈托来达到纠正不良曲度的，如果是一种结构性的异常，比如颈椎的椎体结构出现了一些异常畸形，大多数则需要手术进行纠正

5岁儿童因外伤出现左手小指骨折，对于小指骨折如果骨折位于指骨干，骨折移位不明显或侧方移位不超过1/2，可以选择复位后予以指托固定保守治疗的方法。如果骨折位于指间关节附近，或关节内骨折，应手术治疗，进行解剖复位后固定，减少骨折对关节功能的影响，所以具体应根据骨折的类型和程度来决定

颈椎病是一种常见的颈椎退变引起的疾病，常因压迫神经而产生颈部僵硬，手麻，活动不利等情况，如果出现颈椎压迫神经的情况，应首选注意避免长期低头，多后仰。可以进行牵引治疗，并口服抗炎镇痛药物和营养神经药物，如果保守治疗效果不佳，应及时到医院就诊，检查颈椎MRI，明确颈椎病的类型和严重程度，采取相应的治疗方法

长期伏案工作，并出现头晕，是应该除外颈椎病引起头晕的可能的。对于颈椎病常见的症状为颈肩痛，也有表现为头晕为主，多于颈部转动或活动有关。如果与颈椎活动相关的头晕高度可疑颈性眩晕，但应除外血压异常，头颅疾病如颅内供血异常等情况，还应除外耳石症，美尼尔等常见引起眩晕的疾病，所以如果头晕频繁发作可到相关科室进行检查明确

颈椎间盘突出引起上肢麻木疼痛酸胀及颈部不适，对于是否可进行牵引治疗应注意以下事项，首先应建议完善颈椎核磁和颈椎X片的检查，明确病变的类型和程度是否适合牵引治疗。牵引应在正规并有经验的专业人士指导下进行，对于牵引的力量，方式和次数根据不同的病情而不同，如果牵引后出现恶心，疼痛或无力应及时停止相关治疗

髌骨骨折常需手术治疗，一般对于下肢的骨折和钢板固定后，多于术后1-2年左右，根据骨折愈合情况来决定取出钢板时间。一方面在骨折愈合的前提下，如果患者年轻，下肢的钢板，有局部疼痛，或者因需要做一些检查如核磁等，或者心理因素可以取出钢板。一般如果老年人，上肢非负重钢板，无明显不适的，也可以不取出。

颈椎酸痛伴有手麻，抬不起来一般首先考虑颈椎病可能比较大。对于颈椎病的治疗，首先应注意避免长期低头，寒冷，外伤等因素，平时注意保护颈椎，多后仰头，低枕等情况。如果出现了相应症状，可局部外用一些常用的抗炎镇痛类药物，多热敷，如果保守治疗不好转，建议及时到医院进行颈椎核磁的检查，明确颈椎病变的程度