牙龈出血一定要做洗牙。如果有吸烟史，建议每年定期做牙周治疗。黑三角是牙龈萎缩造成的，一般的牙周治疗解决不了这个问题。

牙周系统治疗包括两部分，首先要做洁治，如果有深牙周袋还需要做牙周刮治。口臭也可以查一下幽门螺旋杆菌。

一般来说口腔异味可以来自牙周的细菌，多半不是牙齿表面，而是牙间隙的；再就是舌苔比较厚腻的也会有大量菌落附着。排除这些因素的话可以查一下幽门螺旋杆菌。

有口这种情况，要完善13碳呼气实验检查排查一下是否有幽门螺旋杆菌感染。嘴上起皮特别严重，考虑是剥脱性皮炎，可以涂一些维生素E软膏，保持皮肤湿润，如果伴有四肢小关节疼痛，眼干，这这些情况可以完善一下抗核抗体谱，排除干燥综合症。

便秘平时要注意多喝水，每日饮水2000毫升左右，多吃粗纤维的蔬菜，水果，如果没有糖尿病，可以每日吃火龙果。还可以冲服含益生菌，粗纤维的奶粉。口臭建议完善13碳呼气试验检查，排除幽门螺旋杆菌感染。

便秘平时要注意多喝水，每日饮水2000毫升左右，多吃粗纤维的蔬菜，水果，可以吃火龙果。平时可以冲服含益生菌，粗纤维的奶粉。便秘超过三天以上，口服乳果糖。有口臭，建议完善13碳呼气试验检查，排除幽门螺旋杆菌感染。

导致口臭，最常见的原因是感染幽门螺旋杆菌，建议在空腹的情况下完善13碳呼气试验检查，如果有幽门螺旋杆菌，需要正规的服用两周药物根除治疗。如果没有幽门螺旋杆菌，考虑口腔问题导致的，看一下有没有口腔溃疡，龋齿。第三，如果是肝脏有问题，也会导致口臭，可以查一下有没有乙肝，做一下肝脏超声或者是肝脏CT，查一下肝功能。

经常便秘，要注意多喝水，每日饮水2000毫升左右，多吃新鲜的蔬菜，水果可以吃火龙果。平时冲服含益生菌，粗纤维的奶粉，便秘超过三天口服，乳果糖通便。有口臭，建议查一下，13碳呼气试验检查排出幽门螺旋杆菌感染。

觉得口腔有臭味，建议在空腹的情况下完善13碳呼气试验检查，排除是否有幽门螺旋杆菌感染。有幽门螺旋杆菌需要正规的服用两周药物根除治疗，如果没有幽门螺旋杆菌，建议查一下有没有肝病，有没有乙肝丙肝。

年轻人出现口臭，建议晚上13碳呼气试验检查排出是否有幽门螺旋杆菌感染，如果有幽门螺旋杆菌感染，需要正规的服用两周抗生素根除治疗。