腰椎的骨质增生就是腰椎的退行性改变，疼痛发作的时候可以使用药物镇痛，配合中医外治的办法缓解症状，平时要注意减少久坐，加强核心肌肉的锻炼。对于骨质疏松，需要积极进行补钙治疗，避免跌倒。

颈椎病和腰椎病都是属于脊柱退行性改变的疾病。治疗需要以保持规范的生活方式为基础，同时进行系统的康复治疗，包括针灸，推拿以及冲击波等物理治疗，此外还有对症的药物治疗。如经过系统保守治疗无效，需要考虑手术。

动脉中膜增厚是动脉硬化的早期表现，需要低盐低脂饮食，控制血压血脂，可以服用他汀类药物。对于颈椎病出现的各种症状，还是推荐坚持康复训练，包括自我锻炼。如果持续康复效果不佳，要考虑是否有手术治疗的必要。

是浅静脉炎还是深静脉炎，浅静脉炎不影响锻炼，但不一定能减轻病症。深静脉炎急性期不要锻炼，慢性期可以锻炼，但不能按摩揉捏。最好穿上医用弹力袜，可以跑步，跳绳，游泳，爬山等都可以

轻度脂肪肝的治疗要注意：管住嘴，迈开腿，控制体重、勤复查 就可以控制脂肪肝的发展了。

首先需要确定头部的不适症状是否跟颈椎病相关或其他病因，如为颈椎病所导致，可进行推拿，针灸，按摩，超短波等物理治疗，配合改善循环营养神经的口服用药。如为其他病因所致，根据具体的疾病进行治疗选择，暂无法提供进一步的建议。

由于没有看到您明确的腰椎间盘影像，无法做进一步的指导，但硬膜外穿刺注射药物是常用的一种治疗方法。其他可选择的方法包括按摩，推拿，牵引，针灸，超短波等物理治疗，也可以配合使用止痛药活血类的中成药营养神经药等，具体需要结合患者的症状做选择。

腰椎间盘突出需卧床休息，可配合牵引理疗，推拿及按摩，针灸等治疗。药物方面，可选择服用非甾体类抗炎镇痛药，营养神经药。如果存在神经根受压水肿，可使用脱水剂，糖皮质激素等。如经治疗症状持续不缓解，需考虑手术治疗。

多数腰椎滑脱早期可无症状，中期可出现劳累后下腰痛或下肢放射痛，休息后可缓解，晚期则合并坐骨神经痛，二便功能障碍，神经缺失症状等。治疗上主要依据腰椎滑脱的程度，2度以下可选择药物理疗等保守治疗，2度以上常常需手术治疗。

腰椎滑脱的治疗需要依据滑脱的程度来判断，通常2度以下的腰椎滑脱可以选择保守治疗，常用药物，理疗，支具外固定。如果2度以上同时神经压迫比较明显的患者，需进行椎管减压，椎体融合等手术治疗。