目前针对于焦虑症已经处于中度甚至重度了，可以选择药物治疗，比如可以选择使用艾司唑仑，劳拉西泮，阿普唑仑等。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐。

这种情况失眠需要考虑很多原因，比如可以检查一下电解质，血糖，血脂，血压，甲状腺功能等，如果不正常就要考虑失眠症，可以适当的服用 b族维生素，谷维素，百乐眠胶囊等必要时可以短暂的使用艾司唑仑等，在医生指导下使用。

可以适当的使用一些营养神经的药物，比如复合b族维生素，谷维素，甲钴胺，还可以选择鼠生长因子，以及中药当归，黄芪，酸枣仁，迷迭香等，能够利于助眠。

应该选择一些助眠的药物，比如可以使用谷维素，b族维生素，甲钴胺，还可以选择艾司唑仑，阿普唑仑，劳拉西泮等。同时给予一定的心理治疗，能够促进心态平稳，平时还可以做瑜伽，冥想，太极拳等。

目前针对于中度以上的抑郁症，可以选择药物来治疗，包括根据病情选择劳拉西泮，奥沙西泮等消除低落情绪，还可以选择一些中成药，比如解郁安神颗粒，舒肝解郁胶囊等。

可以选择综合的措施，活血化瘀的药物如活血止痛胶囊，红花片等。以及防止动脉粥样硬化斑块加重的药物比拜阿司匹林，氯吡格雷，阿托伐他汀等。低盐低糖，低脂饮食，配合适当的运动，能够促进血液循环，增强供血。

饮食清淡，不要吃辛辣刺激，过于冰冷，过于滚烫的食物，可以适当的吃一点容易消化吸收的营养均衡的食物，比如瘦肉粥，蔬菜粥，水果羹等。注意保暖，避免受凉，适当的卧床休息，恢复体力 ，保证良好的睡眠状态。可以练一下太极拳，瑜伽，慢跑。适当的服用复合b族维生素，谷维素。在不过敏的情况下，在医生指导下使用。配合针灸按摩推拿等。

鼻腔和中耳腔通过咽鼓管相通，当鼻炎、感冒时，咽鼓管功能不良导致鼓膜内陷、鼓室积液等中耳炎表现，可以口服消炎药、桃金娘油，用羟甲唑林喷鼻治疗，可以用酚甘油点耳治疗，缓解耳痛，促进炎症消退。

感冒引起鼻炎和鼻窦炎，可以口服桃金娘油、氯雷他定，用布地奈德鼻喷剂、辅舒良、氮卓斯汀鼻喷剂喷鼻治疗，可以用生理盐水冲洗鼻腔治疗。

吸烟会损伤呼吸道粘膜，容易发生呼吸道感染，比如咽炎、鼻炎，可以口服清喉利咽或清咽滴丸，布地奈德咽喉部雾化治疗。另外，经常咽炎、感冒，还可能是过敏性鼻炎、咽炎，可以口服氯雷他定或西替利嗪，布地奈德鼻喷剂或辅舒良鼻喷剂喷鼻治疗。