腰椎间盘突出症如果是出现坐骨神经痛和小腿麻木，要看对生活造成的影响。如果这种疼痛造成行走困难，生活质量降低保守治疗三到六个月无效建议行手术治疗包括单纯髓核摘除半椎板切除椎间孔镜微创治疗等。

腰椎间盘突出症的治疗有很多种，要根据具体病情，绝大多数可以保守治疗，硬膜外穿出注射药物并不是快速有效方法，的确有使用消融术等，也可以椎间盘镜微创治疗。建议找专业医生进行诊疗

首先应做核磁共振等影像学检查看突出程度，看神经根受损严重程度，可以保守治疗包括抗炎药物和营养神经药物，可理疗康复训练。严重的需要手术治疗，

您说的症状可能是腰椎间盘突出造成的腰椎管狭窄症状，属于间歇性跛行，建议去医院行腰椎的影像学检查包括X线、CT和核磁共振等，明确病因及程度，严重狭窄的需要手术治疗，早期可使用改善微循环的药物、理疗及功能康复锻炼获得一定改善。

多卧硬板床休息。 配合针灸、按摩、烤灯、拔罐等治疗。 口服非甾体类消炎镇痛药和营养神经的药物，减轻神经根水肿和炎症。 ... 硬膜外或者骶管内注射激素、麻药、营养神经药物。 ... 手术治疗

腰椎间盘突出症多数是腰腿疼痛为主，有时是伴随下肢麻木，是因为神经根受压引起，多数保守治疗是有效的。多通过理疗康复、口服非甾体镇痛药、营养神经药物及外用抗炎活血药等。减少坐位工作，多锻炼腰背肌肉。严重的经保守治疗无效考虑手术。

这个要看突出的严重程度，如果间盘是突出三度建议手术治疗，二度及以下是可以通过保守治疗恢复的

从核磁来看，间盘突出严重，已严重压迫马尾神经，建议手术治疗

建议到正规医院进一步检查，已明确具体问题出在哪里，然后再考虑如何治疗。

减少复发几率需要从平时养成良好习惯做起，每天加强腰背肌力量训练，忌久坐久站。