三四年的荨麻疹考虑为慢性荨麻疹，建议口服中药，自行按摩合谷，曲池，足三里，三阴交，血海，手搓热温扶神阙穴

建议口服抗组胺药比如盐酸西替利嗪或者氯雷他定或者依巴斯汀等，避免辛辣刺激牛羊肉鱼海鲜食物牛奶酸奶食物，避免冷热变化，避免熬夜避免感冒。

首先口服抗组胺药比如盐酸西替利嗪或者氯雷他定或者依巴斯汀等控制症状，如果病程超过一个半月考虑慢性荨麻疹，需要加中药口服，温按摩神阙穴，足三里，血海，曲池

大部分荨麻疹可以自愈 但是需要注意避免熬夜避免饮酒熬夜避免辛辣刺激食物，避免海鲜牛羊肉，避免忽冷忽热，避免感冒，

建议口服抗组胺药比如盐酸西替利嗪或者氯雷他定或者依巴斯汀，控制症状，口服中药，大部分可以去除，按摩腹部，必要时检查甲状腺功能

如果在医生正常用药基础上皮疹未能控制，建议查是否有感染和甲状腺功能异常，根据情况用药，肝功肾功正常在医生指导下可以将药物加倍服用，

部分人吃海鲜可以诱发荨麻疹，可以通话化验检查过敏源，明确过敏源，荨麻疹表现时起时消，瘙痒明显

急性荨麻疹可以服用抗组胺药，必要时加量服用，但是注意尽量晚上用药，要求肝功肾功正常，如果有感染急躁控制炎症

慢性荨麻疹时间为一个半月以上，如果刚得可以口服氯雷他定控制，不起皮疹后再服用3天后停用，避免熬夜避免辛辣刺激牛羊肉鱼海鲜食物食物，避免忽冷忽热

可以将氯雷他定加量，外用薄荷洗剂或者软膏，避免辛辣刺激牛羊肉鱼海鲜食物牛奶酸奶食物，避免冷热变化，