右侧臀部骨头疼痛一般指的是右侧坐骨结节疼痛，常见的因素为局部骨膜炎或坐骨结节滑囊炎。大多数与久坐或外伤有关系。平时应避免久坐，可以局部热敷，外用一些膏药或擦剂。如果疼痛严重可以口服抗炎镇痛药物及一些活血镇痛的药物，辅以理疗等治疗大多数可以缓解。如果疼痛严重，经保守治疗不缓解，应及时就诊，进行一些影像学检查来除外其他病变。

用力时臀部带着一侧大腿疼痛可见于臀部肌群或大腿肌群的肌肉损伤，多见于运动或锻炼时不慎损伤周围肌肉，用力肌肉收缩时产生连带疼痛。一般经休息，局部热敷理疗，大多数1-2周左右可以缓解。如果长期不缓解，或伴有局部麻木，疼痛，酸胀等，应及时到医院检查，除外有无腰椎疾病导致神经受压所致。