腰椎的骨质增生就是腰椎的退行性改变，疼痛发作的时候可以使用药物镇痛，配合中医外治的办法缓解症状，平时要注意减少久坐，加强核心肌肉的锻炼。对于骨质疏松，需要积极进行补钙治疗，避免跌倒。

预防扩散和发展可以口服激素，局部外用青鹏软膏，积雪苷霜，中医中药有一定效果

您好，可以接种九价疫苗，预防效果比较好。

预防妊娠糖尿病，在备孕时要控制体重、运动，妊娠后也不要摄入热量过多、适当运动，体重不要增长过快、定期监测血糖

您好，建议完善胚胎染色体检查，还有病理学检查，明确胚胎是否有异常。

您好！发生过心肌梗死，会比正常人更容易发生再次心肌梗死，平时要坚持用药，戒烟戒酒，控制体重，低脂饮食，避免劳累等。还要注意定期到医院复查，有心脏不适症状要及时就医，常备硝酸甘油等药物救急。

眼干涩可以使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解，但是泪腺混合瘤无法很好预防，可以进行手术治疗

首先需要杜绝不良生活习惯，避免常时间的固定姿势，例如您说的打麻将，开车。肩膀疼痛是颈椎病引发的症状，可以选择针灸，推拿，运动疗法等康复治疗缓解症状。

结合您陈述的病史及症状，目前考虑炎症为主要致病原因，可以应用非甾体抗炎药作为止痛的手段。同时进一步完善相关检查，鉴别炎症的病因是什么，以针对性进行治疗。

备孕时控制好体重、控制饮食、运动，妊娠后也要注意不要摄入过多热量，多活动，监测血糖