可能是要自发出血，如果是这样的话，建议绑弹力绷带也可以口服迈之灵

下肢静脉曲张不建议用热水泡脚。可以用温水洗脚，水温不用太高。

如果是静脉血栓，要根据血栓的原因决定吃药多长时间，比如如果是长途旅行或卧床导致的抗凝，需要三个月到六个月，如果病因不明确、或病因明确，但无法去除，比如风湿免疫病患者需要长期用药

建议先穿上医用弹力袜，如果有症状可以口服迈之灵，爱脉朗和羟苯磺酸钙。

这种情况建议做造影栓塞供血动脉，在此基础上可以打硬化治疗，估计要打很多次

胫后静脉血栓是深静脉血栓，应该立即给予抗凝治疗，持续3-6个月。另外还需要追查血栓原因。有没有长途旅行，久坐卧床，如果没有，要排除肿瘤。脚肿很常见，脚麻不一定和静脉血栓有关

腿部的疼痛需要考虑神经性疼痛还是血管性疼痛，神经性疼痛，可以由腰椎神经压迫引起疼痛，也可以由腿部局部神经引起疼痛。血管性疼痛是由于下肢供血不引起的下肢疼痛，行走或活动后加重。另外，下肢关节的骨性关节炎，如膝关节骨性关节炎的，也可以引起腿部的疼痛。具体需要您详细描述症状。

韧带拉伤后一定要关节制动，必要时行石膏等外固定，促进韧带恢复，如拉伤后恢复不佳，易造成踝关节周围韧带松弛反复扭伤。

您需要拍膝关节x线片及膝关节彩超，明确膝关节病变情况，关节半月板损伤及关节骨刺形成，我可引起关节疼痛，活动时有响声。

您的这个症状叫嵌甲，最好的方法就是手术治疗，看甲部分的甲床切除