听到您的情况,我建议您首先去医院做一个详细的检查,了解一下腰间盘突出的具体情况以及病情的严重程度。
针对腰间盘突出和腰腿疼痛,除了之前您尝试过的按摩、扎针、理疗和针灸等方法外,还可以考虑以下建议:
药物治疗:您可以咨询医生,根据具体情况开具适合您的药物,如非甾体类抗炎药物(如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等)可以缓解疼痛,同时配合营养神经的药物(如甲钴胺片、谷维素片等)可以避免病情持续性加重。
保守治疗:如果您的病情尚未到达需要手术的程度,可以尝试保守治疗。这包括卧床休息、腰椎持续牵引治疗等,以减轻腰部和腿部的疼痛。
物理治疗:体外冲击波、高能量激光治疗等物理治疗方法可以促进局部的血液循环,缓解腰腿疼痛。
手术治疗:如果保守治疗和药物治疗都无效,且病情严重影响生活质量,您可以考虑手术治疗。手术可以彻底切除突出的髓核组织,解除神经压迫,从而改善腿部疼痛的症状。