对于您提到的手腕腱鞘囊肿,以及活动时的疼痛问题,以下是一些建议:
休息和避免过度使用:尽量减少手腕的活动,避免过度用力或重复性的动作,以减轻疼痛和囊肿的进一步增大。
物理治疗:可以尝试物理治疗方法,如冷敷、热敷、按摩等,以缓解疼痛和促进囊肿的消退。
药物治疗:如果疼痛较严重,可以使用非处方药如止痛药或消炎药来缓解疼痛。
穿刺抽液:如果囊肿较大或疼痛明显,医生可能会建议进行穿刺抽液,将囊肿内的液体抽出,以减轻囊肿的压迫和疼痛。
手术治疗:对于反复发作或较大的腱鞘囊肿,可能需要考虑手术治疗。但请注意,手术后也有复发的可能。