性生活的时间没有一个固定的标准,主要是看双方的满意度,有的人三分钟,五分钟,有的人十分钟或者半个小时,如果一分钟两分钟三分钟,但是双方都很满意就不能定义成早泄,如果确实时间比较短,射精比较快,双方还都没有达到满意,可以想办法延长性生活的时间,可以增加点次数,每周要有一次到两次的性生活,心情要放松,不要过度紧张,过度紧张就容易发挥不好,可以增加一些前戏,通过提高性生活满意度来延长时间,可以多学习一些两性科普知识体位技巧,有意识的控制提高这方面的能力,可以多运动多锻炼,运动可以促进雄激素分泌提高这方面的能力,也可以口服达泊西汀或者外用复方利多卡因凝胶来改善早泄的症状。做到这些,基本都可以改善。实在不行,到医院完善相关检查,进一步明确病因,根据病因针对性治疗。