建议您进行全面的风湿免疫系列抽取化验检查，是否因为风湿免疫性疾病引起的关节对称性疼痛

冷敷24小时左右即可，不要超过48小时，并且一定要先冷敷后热敷

关节突发的红肿热痛可以由于痛风引起，但确诊需要就诊正规医院风湿免疫科进行血液及关节影像等检查评估，根据检查结果进行规范化治疗。

先控制饮食：低嘌呤饮食、低糖、多饮水， 如尿酸不降或进一步升高可以服用降尿酸药

您好，可能是下肢静脉血液回流不畅导致的，建议您完善下肢血管超声，排除血栓性疾病等。

硝苯地平缓释片这类的降压药主要副作用就是水肿包括下肢及牙龈，可以加一点小量利尿剂减轻水肿还可以降压

颈部突然僵硬伴活动受限常见于颈椎引起的急性颈筋膜炎，多与寒冷刺激，颈椎外伤，枕头不合适有关。此时应尽量避免颈椎按摩复位等操作，可以局部热敷，口服抗炎镇痛药物和肌肉松弛药物，逐渐缓解疼痛，恢复颈椎正常的生理功能。