肋骨两侧刺痛说话时加重，食欲差，如果无明确外伤史，多见于肋软骨炎。诱因有受凉，病毒感染，运动等。建议局部外用一些抗炎镇痛类药物及重要制剂，同时热敷理疗等。同时还应复查腹部B超，胸部CT除外腹腔和胸部疾病所致。

后背疼痛连带肋骨疼痛多见于背部的筋膜炎引起，多与久坐，长期一个姿势，受凉等诱因引起。可以局部热敷，外用一些抗炎镇痛或活血止痛类的膏药，口服抗炎镇痛药物和肌松剂，结合理疗治疗，大多1-2周可康复。

您好！这种情况很可能是过度用力导致肌肉或韧带拉伤，如果疼痛严重，可以到医院拍胸片肋骨除外骨折，治疗上主要以制动，注意为主，慢慢会好转。