腰椎间盘突出压迫神经会导致腿麻，保守治疗包括卧床休息、手法治疗（牵引、推拿、按摩）、理疗、药物治疗、硬膜外类固醇注射疗法。 但硬膜外类固醇注射疗法对压迫已存在时间较长的老年椎间盘突出患者难以奏效。 有一定比例腰椎间盘突出症患者需手术治疗。

腰椎间盘突出症多数是腰腿疼痛为主，有时是伴随下肢麻木，是因为神经根受压引起，多数保守治疗是有效的。多通过理疗康复、口服非甾体镇痛药、营养神经药物及外用抗炎活血药等。减少坐位工作，多锻炼腰背肌肉。严重的经保守治疗无效考虑手术。

建议到正规医院进一步检查，再决定选择保守还是手术治疗

这个要看突出的严重程度，如果间盘是突出三度建议手术治疗，二度及以下是可以通过保守治疗恢复的

从核磁来看，间盘突出严重，已严重压迫马尾神经，建议手术治疗

腰椎间盘突出症大多数是可以通过保守治疗的，具体需要看核磁显示的间盘突出程度

可以首先采取保守治疗方法：局部按摩放松，热疗等理疗均有效，同时注意局部保暖。

建议到正规医院进一步检查，已明确具体问题出在哪里，然后再考虑如何治疗。

抑郁症是因为各种原因导致的脑内胺类神经递质我（主要是5-羟色胺）紊乱（主要是减少）导致的。产后抑郁症的启动原因可能和性激素的变化有关。如果是轻度抑郁症，通过自我调理和家属支持，有可能治愈，如果是中重度抑郁就需要药物治疗。

减少复发几率需要从平时养成良好习惯做起，每天加强腰背肌力量训练，忌久坐久站。