产后脱发以及熬夜是您脱发原因，产后激素水平会有一些变化，半年后慢慢引产后引起脱发会恢复，熬夜需要避免，啤酒成分比较好，但是外用收效甚微，

脱发与休息不好压力大，营养不良有关系，过度减肥贫血甲状腺疾病都可能有脱发，养血生发药物有一定作用

考虑脂溢性脱发，首先控油 ，睡眠规律，产后三年了，不考虑产后脱发，建议及早就医，口服维生素B有一定控油作用

大部分是男性型脱发或称为雄激素源性脱发，建议到医院就诊，如果短时间出现注意是否油脂分泌多，睡眠不足，熬夜，以及压力大有关

头发出油会引起脱发，产后三年，正常情况产后脱发已经恢复，所以建议到皮肤科就诊，您头发出油，建议避免辛辣刺激高油高脂高糖高热量食物，避免熬夜

有一定效果，红花生姜促进血液循环也能促进睡眠，其次，注意补充营养，适度运动，再者看看是否有贫血或者脂溢性皮炎，对症治疗

男性脱发也叫雄激素源性脱发，开始表现油脂增多，侵染毛囊细胞，注意事项避免辛辣刺激高油高脂高糖高热量食物，避免熬夜，适度运动

首先控制油脂分泌，饮食清淡避免辛辣刺激高油高脂高热量食物，注意休息避免熬夜，其次注意适度运动在，再者饮食规律，另外仍然不好需要找医生进行诊治

你这种情况产后脱发伴有贫血应该能够恢复，首先充足饮食，红肉（牛羊肉）红枣，黄芪煮汤，其次注意休息，没问题的

雄激素性脱发可以服用保法止治疗，也可外用米诺地尔治疗