Q轻微的腰椎间盘突出可以治好吗?
李宏
腰痛的常见原因之一就是腰椎间盘突出引起。一般来讲按照突出程度的不同分为腰椎间盘膨出,突出和脱出。膨出相对较轻,此时腰椎纤维环完整,只表现为单纯腰痛,此时通过有效的保守治疗如卧床休息,后伸等是完全可以痊愈的。平时注意用腰健康,避免久坐,弯腰搬重物等,注意防寒,加强腰背肌锻炼,防止病情进一步发展。
Q脚扭伤了多久可以恢复?
崴脚后出现踝关节疼痛,如果肿胀明细,应首先到医院拍片除外骨折情况。如果骨折排除,应考虑局部韧带和软组织损伤。此时应首先制动,患侧不能再踩地负重,可以尽快冷敷患处,减少软组织渗出肿胀等。睡觉时可以患肢抬高,促进静脉回流减轻水肿。后期可以采用热敷,外用消肿镇痛的膏药等。一般无骨折的情况2-4周左右可以尝试踩地,逐步恢复活动。
Q腰椎间盘突出一定要手术治疗吗?
腰椎间盘突出是引起腰腿疼常见的原因之一。大多数腰椎间盘突出都是可以保守治疗的,一般来讲初次发作,年轻的,腰痛为主的多采用保守治疗,主要是卧床休息,热敷,理疗康复等。如果出现下肢疼痛,也可以采用保守治疗方法,休息,口服抗炎镇痛药物和营养神经药物。如果疼痛严重,反复发作,核磁提示突出巨大,出现大小便功能障碍,或出现下肢无力足下垂等是需要手术治疗的
Q腰椎间盘突出可以治疗好吗?
腰痛的常见原因之一就是腰椎间盘突出引起。一般来讲按照突出程度的不同分为腰椎间盘膨出,突出和脱出。膨出相对较轻,此时腰椎纤维环完整,通过有效的保守治疗如卧床休息,后伸等是可以痊愈的。如果突出往往休息后可以缓解疼痛,但有可能不能使突出回纳,而脱出往往是需要手术治疗的。
Q腰椎间盘突出可以怎么治疗呢?
腰椎间盘突出引起的腰痛和下肢疼痛在病变初期主要应严格卧床休息,减少久坐和活动过多,引起症状加重。可尝试局部热敷,理疗,针灸疗法等缓解腰腿痛的症状。并且口服抗炎镇痛药物,甲钴胺营养神经的药物改善症状。平时注意防止腰部受凉和受伤使症状加重,减少一些复发的因素,必要是可佩带围腰保护腰椎。少数保守无效,症状较重的可以考虑手术治疗。
Q做完腰椎间盘突出手术后怎么调理?
腰椎间盘术后康复直接关系到以后的康复效果。一般来讲,在做完腰椎间盘突出症手术后3个月内,要以休息为主,根据手术方式的不同选择佩戴围腰的时间。早期保持腰椎过伸,避免弯腰等动作。避免久坐,可以循序渐进进行腰椎腰背肌锻炼,如腰背小燕飞,五点支撑等,避免腰部受凉和负重过度。下肢可进行一些主动被动的力量练习,口服营养神经药物,定期规律复查。
Q老是感觉腿麻,是不是腰椎间盘有问题呢?
如果老是有腿麻无力的感觉,首先应该考虑腰椎疾病所致,如腰椎间盘突出,椎管狭窄等情况,这种疾病在中老年人群中发病率较高,建议可以行腰椎核磁明确。还有一类是下肢血管疾病所致,如男性长期吸烟要注意除外下肢脉管炎,在早期也会出现下肢酸胀麻木无力,或下肢静脉曲张,静脉血栓等情况,可以行下肢血管彩超明确
Q膝关节韧带损伤后怎么恢复?
膝关节韧带损伤是膝关节常见的一种损伤,稳定膝关节韧带较多,主要为前后交叉韧带和内外侧副韧带。根据损伤的程度不同症状也不同,一般轻度的属于韧带肿胀拉伤,完整性没有明显受损,这种情况仅需膝关节局部制动,早期冷敷,辅以外用一些消肿止痛的擦剂大多数可在1-2周缓解。如果韧带完整性受损,如部分撕裂或断裂,往往肿胀疼痛明显,必要时可以局部石膏及膝关节支具固定,经4-6周后缓慢康复可缓解。如果是完全断裂,大多数则需膝关节镜手术治疗。
Q韧带损伤了要如何恢复?
韧带损伤时运动和平时工作生活常见的一种损伤。根据损伤的程度不同,一般轻度的属于韧带肿胀拉伤,完整性没有明显受损,这种情况仅需局部制动,早期冷敷,辅以外用一些消肿止痛的擦剂大多数可在1-2周缓解。如果韧带完整性受损,如部分撕裂或断裂,往往肿胀疼痛明显,必要时可以局部石膏支具固定,经4-6周后缓慢康复可缓解。如果是完全断裂,大多数则需手术治疗
Q肌肉劳损可以靠运动恢复吗?
肌肉劳损可以通过运动来恢复吗?常说的肌肉劳损一般是指在运动或平时工作生活中引起肌肉软组织损伤,表现为局部肿胀疼痛,功能受限。需要指出的是,在损伤的早期是不建议继续运动的,应尽量休息,避免软组织肌肉在运动中再次损伤。待软组织损伤逐渐恢复后,可以开始康复,锻炼,逐步恢复肌肉和软组织功能,再恢复过程中运动量应循序渐进,避免因运动过量再次损伤
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