您好，按照您的症状描述，可以使用乳果糖，结合补充肠道益生菌。

您好！左手微微颤动，静止状态明显，有可能是神经系统疾病，比如静止性震颤，帕金森综合征等。可以看神经内科。体位变动时出现头晕，注意检测血压，是否有体位性低血压，或本身有高血压，头晕也可以看神经内科，或者心内科都可以。

您好，可能是空气干燥导致的鼻腔黏膜出血，可以用生理盐水湿润鼻腔。如果总是反复鼻出血，可检查血小板。

您好，建议您完善激素水平和甲状腺功能检查。围绝经期激素波动可能导致您出现以上症状。

左侧踝关节疼痛休息不缓解，首先应考虑外伤所致，近期有无踝关节扭伤，肿胀等情况，如果有外伤史，则建议踝关节MRI检查，除外有无韧带损伤所致。还有一种可能是踝关节的骨关节炎引起，或者见于一些特异性的骨关节炎情况，如类风湿，风湿关节炎等，所以还是应引起重视。

建议您到正规医院，找专业医生进行一下尿常规及泌尿生殖系统的检查。

您好！病毒性心肌炎一般好发于儿童，成年人少见。首先需要明确发烧是否是心肌炎的表现，通常发烧都是由于感染所致，可以查查是否有呼吸系统炎症等导致发烧。如果是心肌炎复发，心肌酶会有变化，心电图等也会有改变，必要时到医院详细检查，明确发烧原因。

下肢腿脚等出现麻痹尤其夜间明显应考虑血管因素，如果伴有发凉，下肢水肿，肿胀等情况，则应及时行下肢血管彩超，除外有无下肢血栓或静脉瓣膜功能不全，回流不畅所致。有时神经因素也会导致，如腰椎管狭窄，椎间盘突出等。有时也见于骨质疏松早期的表现，可行骨密度监测来明确。

上下楼梯时摔倒侧面朝地，手撑地面后出现胸口隐痛，多考虑外伤应力经上肢传导引起胸锁关节处损伤所致。早期可考虑局部热敷，外用一些抗炎镇痛的药物或活血镇痛的药水，如果休息一段时间症状无明显缓解，建议及时到医院进行相关检查，除外有无胸锁关节损伤，骨折等情况的出现

您好！胸闷是一种常见的症状，可能得原因有很多，年龄大一些的，要首先除外心脏病可能，可以到医院详细检查，心电图，心脏彩超等。另外，肺部疾病或消化系统疾病也可以引起胸闷等症状，还可能是神经性因素导致的，因此，需要慢慢排查各种原因。