外表后出现了踝关节的骨折，但是已经100天了。此时骨折已基本愈合，可以开始适当的活动。但应注意尽量避免穿高跟鞋或者走不平整的路，必要时可以佩戴护踝保护，因为踝关节此时骨折愈合，但是仍在仍然很松弛，有可能不稳定，容易再次发生崴脚的情况，导致习惯性踝关节脱位

颈椎病引起颈部疼痛及头晕，颈肩痛是一种常见的疾病。多与颈椎退变，颈椎病急性发作有关。出现此类情况首先应注意颈部保暖，可局部热敷或理疗，也可外用一些药物，口服抗炎镇痛药物和肌肉松弛药物有助于症状的缓解。必要时可佩戴颈托固定，稳定颈椎，可对眩晕有一定的缓解。

注意服用时间、方法，配合饮食，饮食定时、定量，避免低血糖，出门带食物或糖块低血糖时服用

您好，请问您目前术后多少天？术后正常排气后，饮食可以恢复正常，没有特别的禁忌。平时可以稍微注意减少生冷、辛辣饮食。

您好，术后短时间内注意不要剧烈活动。注意术后复查。伤口定期换药，有切口流液、化脓、红肿等及时就诊。

您好！夜间出现心慌，气短，年龄偏大的要警惕心脏病可能，如果是睡眠中憋醒，需要做起来才能好转，可能是心功能的问题，必要时可以到医院详细检查，做心电图，心脏彩超等。当然，也需要排除肺部疾病的可能。

葡萄膜炎是一类自身免疫性疾病，疲劳免疫力下降时容易复发，注意休息，认真用药。

糖尿病在生活中主要注意饮食、运动管理，饮食主要控制总热量，少量、多餐、定时、定量、均衡饮食，少喝粥，少油、少淀粉类，2餐中间少量水果，规律运动。

高血压饮食要注意清淡、低盐饮食，多饮水，调节情绪，注意休息、保证睡眠

左腿经常麻木。照了腰椎ct。提示有轻微的突出。平时应该注意尽量避免长期的久坐和弯腰搬重物。尽量的不要擅自进行腰部的按摩，复位等。一般来说，急性期可以口服一些抗炎镇痛药物及营养神经药物。平时可以进行腰背肌的锻炼，比如小燕飞游泳五点支撑，增加腰背肌的力量。