您好，动物肝脏的确有一定的补铁作用，但是食补的作用有限。建议口服琥珀酸亚铁或者是多糖铁复合物，结合红枣提取液等。

您好，呼吸暂停会导致夜间睡眠过程中出现缺氧，长时间会诱发高血压、心脏病等问题，平时可以侧卧位睡眠、减重等，如果症状比较明显，建议您到医院检查上气道是否存在阻塞情况，可以做一个睡眠监测看看病情严重程度

您好，预防神经管缺陷的叶酸补充量是0.4mg，5mg是巨幼细胞性贫血治疗剂量。不知您妹妹的贫血是缺铁性贫血还是巨幼细胞性贫血？如果是缺铁性贫血，应该补充铁剂。

您好，建议提前三个月开始备孕。男性建议完善精液常规分析。生活上注意减少熬夜、压力过大，减少油腻饮食。

您好！支架术后一年之内，原则上需要服用双联抗血小板药，用一年，之后是否停用其中一种根据病情决定，其他二级预防药物还要长期服用。饮食上主要是低盐，低脂，清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃富含胆固醇的食品。注意避免受凉，劳逸结合。

您好！冠心病是否严重取决于冠脉病变的程度，必要时可以做冠脉造影或冠脉cta，了解冠脉病变情况，很严重的多支血管重度狭窄就严重，不太严重的狭窄就不严重。如果有活动时呼吸困难，可能存在心功能不全，或者可能肺功能不好也可以有这样的症状，建议到医院详细检查治疗。

桥本病如果甲功正常不需服药，定期复查甲功就行了，饮食建议低碘饮食

血脂高包括胆固醇高和甘油三脂高，血脂高的原因有饮食及遗传、代谢因素，治疗：饮食控制、运动，如生活方式改变后血脂还未达标建议服用降脂药

您好，术后注意饮食清淡，避免剧烈活动，避免着凉。伤口拆线后5-7天可以碰水。

韧带钙化一把是见于韧带反复损伤，局部微出血导致反复钙盐沉积引起韧带钙化，在X片上可以看出韧带钙化的高密度影。如果韧带钙化加重，有时会引起压迫神经或脊髓的表现。所以首先平时应注意坐姿和站姿，避免长时间低头，弯腰搬重物的引起韧带损伤，出现钙化后应及时就诊。