老年人骨盆骨折一般来说不会引起股骨头坏死，但是髋关节骨折尤其是股骨颈骨折，头下型是引起股骨头缺血坏死的常见原因之一。所以首先老年人应尽量避免跌倒，增加骨量，穿防滑鞋，屋里灯光明亮等。出现股骨颈骨折应尽量予以手术复位，减少对血供的影响，早期应定期复查，股骨头坏死做到早期诊断，早期治疗。

上下楼梯时摔倒侧面朝地，手撑地面后出现胸口隐痛，多考虑外伤应力经上肢传导引起胸锁关节处损伤所致。早期可考虑局部热敷，外用一些抗炎镇痛的药物或活血镇痛的药水，如果休息一段时间症状无明显缓解，建议及时到医院进行相关检查，除外有无胸锁关节损伤，骨折等情况的出现

老年人不慎跌倒引起多处骨折，应根据老年患者的身体情况，伴随疾病，及骨折的类型程度来综合决定是否需要手术。一般来讲，老年人骨折应尽量采取保守治疗的方法，降低手术的风险。但下肢骨折因往往需要长期卧床而随之带来下肢血栓，肺部感染，泌尿系感染等卧床并发症也会增加保守治疗的风险，所以对于老年人骨折应综合评估手术与保守治疗的获益和风险来决定治疗的方式

平时生活时如果崴脚引起踝关节肿胀疼痛功能受限，应受限患肢踝关节制动，避免再次行走和活动而加重局部疼痛。可以立刻冰敷患处，减少软组织的渗出，减轻继发性肿胀。并尽量抬高患肢，高于心脏水平，减轻软组织水肿。72小时后可以改为热敷。同时可以口服消肿止痛类药物和外用中药擦剂，有助于减轻肿胀疼痛。如果肿胀持续或加重应及时到医院就诊，除外有无骨折。

摔倒和营养不良没有直接关系，容易摔倒建议完善肌肉和骨骼的相关检查