常规单纯开窗髓核摘除手术半个月后可以下地活动，+植骨内固定建议三周后下地活动，椎间孔镜24小时后可以下地活动，如体育运动均建议术后至少三个月

单纯颈型椎间盘突出可以考虑保守治疗，90%都可以临床治愈，按摩，牵引，针灸，针刀等效果都不错，半年保守治疗无效才可以考虑是否需要手术解决。

首先，瘦的人骨性结构就会比较明显，也不存在任何疼痛不适的症状所以您说的这些情况不一定是病态，如果您还是不放心，可以到正规医院骨科进行进一步检查，明确诊治

看见您的描述腰痛同时伴有腿痛无法行走，那么这种情况建议手术治疗，手术治疗也分很多种方法，如病情允许可以考虑椎间孔镜手术

椎间孔镜技术是目前脊柱微创手术，损伤小，恢复快。可以先采取积极保守治疗半年，如仍无改善可考虑手术

您这是腰椎间盘突出，压迫神经引起的典型症状，建议您到医院行腰椎间盘，CT检查，明确病变的严重程度，必要时行手术治疗，也可以根据病情轻重采取保守治疗，减轻神经根水肿缓解症状

腰椎间盘突出症患者临床上90%都可以通过保守治疗治愈，只有10%病情非常严重，间盘突出三度及以上考虑手术治疗

如果腰椎间盘突出症合并有腰椎管狭窄，不建议推拿按摩治疗，建议行手术治疗已彻底解除对马尾神经刀压迫，如合并滑脱则手术时应内固定+植骨

腰椎间盘突出是腰椎键盘突出压迫脊髓引起的以腰疼，腿疼，下肢麻木疼痛为主要症状的疾病，腰肌劳损是肌肉劳损引起的症状，以疼痛为主，一般不引起肢体麻木，您的症状主要和月经期有关，建议您完善腰椎间盘CT，腰椎X线片及妇科彩超检查明确诊断

牙痛和脸痛椎间盘脱出无关，腰椎间盘突出症可以出现坐骨神经痛症状