胸肌拉伤后引起胸壁疼痛，有时说话及咳嗽均会引起症状加重。出现这种情况应首先避免再次做一些胸肌紧张的动作，比如推重物，力量练习等。可以局部予以热敷，外用抗炎镇痛类的膏药或一些活血镇痛，活血化瘀类的药物，结合理疗康复治疗来缓解疼痛。如果疼痛加重，可以口服3-5天抗炎镇痛药物及肌松类药物

您好，这种情况属于过度用声导致的声带炎、急性喉炎，必须要声音休息，尽量少说话、发音，可以口服金嗓开音胶囊等药物辅助治疗。

崴脚后出现踝关节疼痛，如果肿胀明细，应首先到医院拍片除外骨折情况。如果骨折排除，应考虑局部韧带和软组织损伤。此时应首先制动，患侧不能再踩地负重，可以尽快冷敷患处，减少软组织渗出肿胀等。睡觉时可以患肢抬高，促进静脉回流减轻水肿。后期可以采用热敷，外用消肿镇痛的膏药等。一般无骨折的情况2-4周左右可以尝试踩地，逐步恢复活动。

有时骨折后需要石膏固定治疗，在石膏固定过程中如果出现固定远端如脚的肿胀，应予以注意，首先应除外是否石膏绷带缠绕的过紧引起血供异常，如肢体远端出现发凉，青紫，肿胀，疼痛应立即到医院骨科就诊，确实是石膏过紧应立即拆除，如血供影响引起缺血过久会导致骨筋室膜综合征引起肌肉缺血导致不可逆的损害。

手指外伤引起的手指骨折大多数需要指托固定保守治疗。在保守治疗期间，骨折的指骨是不能活动的，同时也应避免使用患指来提东西等，以防止骨折移位，或影响骨折的愈合。可以采用正常那侧上肢提东西等。一般骨折从固定到愈合大概需要8-12周左右，这期间除了固定外还要保护患指免收二次损伤。

粉碎性骨折一般是指在暴力较大或骨质疏松时骨折断端超过3片以上的骨折，往往骨折严重，软组织损伤明显，稳定性较差，骨折也不易愈合，容易遗留畸形及功能障碍。具体粉碎性骨折手术与保守治疗与患者的综合情况，骨折的部位和程度等有关。一般年轻的，关节周围的骨折，因要尽量获得良好的预后，而多采用手术治疗，如果患者高龄一般状况差，伴随疾病多，骨折是在四肢骨干为主，可采取保守治疗。

儿童的四肢骨折如果保守治疗多采用夹板或石膏固定。一般上肢长管状骨骨折来说，夹板和石膏托固定都是可以的，主要还是根据骨折的类型和骨折的程度来决定，一般夹板优点是轻便，好护理，但是外固定的效果较石膏差一些，对于一些下肢骨折或需要严格固定，稳定骨折的还是应该选择石膏固定好一些，具体情况还要根据实际情况来决定。

膝关节韧带损伤是膝关节常见的一种损伤，稳定膝关节韧带较多，主要为前后交叉韧带和内外侧副韧带。根据损伤的程度不同症状也不同，一般轻度的属于韧带肿胀拉伤，完整性没有明显受损，这种情况仅需膝关节局部制动，早期冷敷，辅以外用一些消肿止痛的擦剂大多数可在1-2周缓解。如果韧带完整性受损，如部分撕裂或断裂，往往肿胀疼痛明显，必要时可以局部石膏及膝关节支具固定，经4-6周后缓慢康复可缓解。如果是完全断裂，大多数则需膝关节镜手术治疗。

韧带损伤时运动和平时工作生活常见的一种损伤。根据损伤的程度不同，一般轻度的属于韧带肿胀拉伤，完整性没有明显受损，这种情况仅需局部制动，早期冷敷，辅以外用一些消肿止痛的擦剂大多数可在1-2周缓解。如果韧带完整性受损，如部分撕裂或断裂，往往肿胀疼痛明显，必要时可以局部石膏支具固定，经4-6周后缓慢康复可缓解。如果是完全断裂，大多数则需手术治疗

肌肉劳损可以通过运动来恢复吗？常说的肌肉劳损一般是指在运动或平时工作生活中引起肌肉软组织损伤，表现为局部肿胀疼痛，功能受限。需要指出的是，在损伤的早期是不建议继续运动的，应尽量休息，避免软组织肌肉在运动中再次损伤。待软组织损伤逐渐恢复后，可以开始康复，锻炼，逐步恢复肌肉和软组织功能，再恢复过程中运动量应循序渐进，避免因运动过量再次损伤