如果老是有腿麻无力的感觉，首先应该考虑腰椎疾病所致，如腰椎间盘突出，椎管狭窄等情况，这种疾病在中老年人群中发病率较高，建议可以行腰椎核磁明确。还有一类是下肢血管疾病所致，如男性长期吸烟要注意除外下肢脉管炎，在早期也会出现下肢酸胀麻木无力，或下肢静脉曲张，静脉血栓等情况，可以行下肢血管彩超明确

搬重物做家务后出现腰痛活动受限，大多数原因是因为腰部软组织损伤和腰肌劳损所致。轻度的一般采取休息局部热敷大多数可以缓解。一些症状严重的可以口服抗炎镇痛药物也可缓解。颈腰康胶囊一般属于中成药制剂，里面含有一些活血止痛类的中药，起到辅助治疗的作用，所以是可以在这种情况下使用此类药物的，一般症状缓解后即可停用。

崴脚是平时常见的一种损伤，崴脚后应立即制动，避免患足负重行走等，如果肿胀明显，建议尽快到医院就诊除外骨折。如除外骨折，大多数为韧带及软组织损伤，此时在72小时之内，应尽快冰敷患处，减少肿胀和充血。睡觉时应抬高患肢。3天以后可以以热敷患处为主，并外用消肿镇痛的药水或膏药，促进损伤部位的血肿吸收肌化，1-2周后一般可以缓解。

脚上皮下脂肪少，而且离心脏比较远，静水压比较高，站立时静脉容易鼓出来，但这不叫静脉曲张。如果没有特殊症状，可以先观察。