您好，孕16-20周开始可以考虑补充钙剂和维生素D，每日可以口服一片。如果有腿部肌肉痉挛现象，建议增加剂量。

缺乏维生素d不会引起o型腿。维生素D是能够促进钙的吸收的物质，维生素D主要对于治疗婴儿出现的佝偻病，软骨化症以及手脚抽搐效果是比较好的。钙是人体骨骼，肌肉，神经以及血液是重要的组成部分，也是人体微量元素当中最重要的一个元素。引起O型腿大多由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻◎者是外伤或其他疾病引起的O型腿。建议O型腿进行纠正的话，一般是保守治疗的方式，像佩戴矫形支具配合一定的理疗和康复，一般能够逐渐的恢复成正常

维生素缺乏一般都是后天性的，除了不良饮食以外，抗生素类药物使用过度也会造成维生素缺乏，这是维生素K缺乏者最常见的两种原因。

巨幼红细胞贫血常见于叶酸或维生素B12缺乏引起，维生素B12缺乏更常见，治疗主要是补充叶酸和维生素B12，可以口服，直到贫血纠正为止

平时要多食新鲜蔬菜，蔬菜不要煮得过烂，少吃腌制的食物，少喝酒。

很多种疾病都可以引起排尿痛，建议到医院进行相关检查后 ，查明原因再对症治疗。

您好，谷维素和维生素B1是营养神经药物，适用于神经官能症，对于失眠焦虑症状有一定缓解。

您好，一般这种药物中含有的成分都是有安全定量的，也做过临床试验，长期口服普遍不会造成什么危害，但是个别患者会出现说明书中提到的不良反应

您好，根据您的表现，建议补充维生素A。

维生素C在淡化色斑这方面还是有一些作用的，色斑也是不列外的。维生素C是合成胶原蛋白的重要的原料，面部色斑的产生的原因一部分就是因为胶原蛋白的补充不足。