您好，您平时尽量注意不要吃辛辣刺激的过多，烟酒尽量不要沾，没有特殊饮食，可以吃点刺激生津的食物

您好，如果没有血栓性疾病、严重的肝肾功能异常、吸烟史、激素相关肿瘤等禁忌，围绝经期症状明显，可以考虑利维爱、紫竹爱维等治疗。