可以首先采取保守治疗方法：局部按摩放松，热疗等理疗均有效，同时注意局部保暖。

建议到正规医院进一步检查，已明确具体问题出在哪里，然后再考虑如何治疗。

减少复发几率需要从平时养成良好习惯做起，每天加强腰背肌力量训练，忌久坐久站。

腰椎间盘突出症90%以上通过保守治疗是有效的，建议换一家正规医院再保守治疗看看，实在不行就考虑手术吧

单纯腰椎间盘突出症一般会伴有下肢放射性疼痛，如果伴有双膝关节及脚踝关节疼痛，也可能是合并有关节炎问题，建议进一步检查。

你好 你的情况没问题就观察一下就可以了

近视导致的眼球突出是由于眼轴增长所致，没有较好的治疗方法，可以做的是积极控制近视进展，避免长时间过度用眼，尽量控制延缓近视度数增高

骨质增生及生理曲度变直都是椎体退行性病变，可以理解为早期的颈椎病，多是由于日常生活方式的不正确导致的，例如长期低头久坐，跷二郎腿等。现在出现了颈部疼痛，应注意休息，避免增加运动刺激颈部，可服用非甾体类药物，活血舒筋类药物缓解症状，还可以采取传统推拿、按摩、牵引、针灸等治疗。平素应注意改善生活方式，避免长时间低头，坚持锻炼肩颈部的肌肉，例如头颈部及双上肢的前屈、后伸及旋转活动。

如果腰部及肢体麻痛症状严重时，应注意休息，避免增加运动刺激腰部，可服用非甾体类药物，活血舒筋类药物缓解症状，还可以采取传统推拿、按摩、牵引、针灸等治疗，具体需要根据病情个体化选择。平素应注意改善生活方式，避免长时间坐位，坚持锻炼核心肌肉，例如卷腹，平板支撑，拱桥等。

强直性脊柱炎是脊柱关节病中的一种，属于自身炎症性疾病，确诊需要依靠临床表现及影像学检查，可以就诊风湿免疫科进行系统检查。治疗药物包括非甾体抗炎药，免疫抑制剂及生物制剂。生物制剂治疗前一般会完善乙肝，结核，肿瘤等筛查。 腰柱间盘突出属于骨科疾病，需要就诊骨科进行系统诊治。