床上摔下来手部着地引起手部疼痛麻木，应及时到医院就诊，除外有无手部骨折。如除外骨折，大多数与软组织及韧带损伤有关。建议手腕部制动，并尽快局部冷敷，减轻软组织水肿，可以再72小时后开始热敷，外用一些消肿镇痛类的擦剂或口服一些活血化瘀类的药物。平时工作中佩戴护腕予以保护，如果没有骨折一把2-4周左右可以缓解。