控制甜食,控制淀粉类主食的量、控制土豆、甘薯、嫩玉米等淀粉含量高的蔬菜量、控制糖类高的水果量等。控制食用量,不等于不能食用,不是忌口。类风湿患者,可以合理食用红肉,更多选择白肉,家禽、鱼类、海鲜、牛奶、鸡蛋等等。植物蛋白质也是很好的蛋白质来源。荤素合理搭配,是适合类风湿患者的食谱。类风湿患者需要注意脂肪、盐等的摄取,它们与营养代谢类疾病的关系很大,低脂、低盐是很好的预防措施。钙质、维生素C、维生素D、镁、锰、铜等微量元素,在预防、改善骨质疏松,维护骨骼健康方面,也是机制比较明确的,它们对于类风湿关节炎造成的骨受损,有治疗、恢复的功能。膳食纤维大量存在于蔬菜、水果、粗粮等食材中,日常饮食需要注意一些。