营养不良主要是因为摄入不足，吸收不良以及过度消耗所导致的。首先如果是吃的较少或偏食这种导致的，要从食谱上给予改善，多吃一些肉类、鸡蛋以及蔬菜，荤素搭配合理，有助于促进食欲，增加营养。如果是伴有消耗性疾病，比如结核病和糖尿病，或者是消化系统的疾病导致的，需要先治疗原发病，需要到医院去就诊。如果是疾病的晚期，病人不能经口进食，必要时需要予鼻饲，或者是静脉给输注营养液。

建议完善胃镜检查和13碳呼气试验，因为导致胃部不适最常见是感染幽门螺旋杆菌。如果有幽门螺旋杆菌感染，需要服用抗生素治疗。如果没有幽门螺旋杆菌，只是单纯性胃炎，可以服用兰索拉唑、雷贝拉唑，配合莫沙必利等治疗。容易饥饿，完善血糖、甲功三项检查，排除糖尿病、甲亢。

有明显的腹胀，消化不良的症状，考虑是有胃炎，建议可以做胃镜检查，其次还需要做13碳呼气试验检查，主要是排除幽门螺旋杆菌。导致慢性胃炎、消化不良最常见的原因是感染了幽门螺旋杆菌。如果有幽门螺旋杆菌感染，需要服用两周抗生素根治治疗。如果没有幽门螺旋杆菌感染，可以单纯的服用胃药治疗，比如服用艾司奥美拉唑联合莫沙必利治疗。

老是有胃胀消化不良，而且口臭，最大的可能性就是有慢性胃炎，有可能是感染了幽门螺旋杆菌，建议完善13碳呼气试验检查可以确诊。如果是阳性说明有幽门螺旋杆菌感染，由于小于14岁以下的儿童不建议服用抗生素根除幽门螺旋杆菌。平时吃饭要注意和大人分开碗筷，幽门螺旋杆菌可以通过夹菜，碗，筷，口水这样的传播。其次口腔炎牙龈炎也会导致口臭，但是不会导致腹痛腹胀，建议可以饭后多刷牙，第三。有乙肝也会导致口臭，一般小孩患乙肝大多是母婴胎盘传播这样，如果母亲有乙肝，小孩可以查一下乙肝两对半。

小孩在两岁以内，都会有消化不良的情况，而且每天大便可以保持在两三次左右，稀烂大便，只要不是拉水样的大便，都没有必要治疗。尽量把食物研细磨碎，大便里面看到一些食物残渣也不要紧，大便拉绿色的也不要紧，只要小孩生长正常饮食也正常，可以不需要服用益生菌。益生菌是一种细菌，吃进肠道会抑制你肠道里面的正常细菌生长，所以即使要服用益生菌，时间也不能太长，一般服用不要超过一个月，大部分服用两周左右。市面上的各种益生菌、双歧杆菌都还是可以的，没有什么特别的讲究。

如果有功能性消化不良，建议还要完善13碳呼气实验检查，排除幽门螺旋杆菌。因为导致慢性胃炎，消化不良，最常见的原因是感染了幽门螺旋杆菌。如果有幽门螺旋杆菌需要服用两周抗生素治疗。如果没有幽门螺旋杆菌，只是单纯的消化不良，可以服用2~4周左右治疗，也要根据自己症状情缓解情况来决定。如果出现有消化不良，饮食尽量吃容易消化的食物，尽量不要吃太过于坚硬、辛辣刺激性的食物，不要喝酒。

出现消化不良的情况，可以服点胃复安减轻腹痛、腹胀等症状。饮食要清淡，尽量喝点粥水，放点盐，不要吃油，不要吃肉。

一般消化不良不会引起头痛，但是过度的紧张，焦虑会导致头痛，还有是血管神经性头痛。如果有长期消化不良，建议完善胃镜检查，还有做13碳呼气试验，排除是否有幽门螺旋杆菌感染。

中年人出现功能性消化不良，最常见的原因，1、有慢性胃炎，特别是感染了幽门螺旋杆菌的人。建议完善胃镜，13碳呼气试验检查，如果呼气试验出现阳性，说明幽门螺旋杆菌感染，建议要规律的服用抗生素两周根治治疗。2、患有甲亢，甲基础代谢率的比较高，比较快，有可能会出现消化不良、腹泻等。3、如果有慢性的肠炎，比如反复排便次数比较多，明显的腹泻，而且有下腹部疼痛，有可能是有肠炎或者是肠道息肉，建议做肠镜检查。

贫血吃阿胶没有用的，因为阿胶它是不补血的。如果出现贫血，建议要完善相关检查明确贫血的原因，常见的有消化道出血，或者是女性月经期出血过多引起的，需要补充铁剂。还有女的也容易患自身免疫性疾病，比如甲状腺功能减退，风湿结缔组织病也会导致贫血，这种治疗方法是需要服用其他的药物治疗，也不是用阿胶治疗。