可先尝试服用适量解热镇痛药（肾功差慎用，同时注意心脏及消化道的不良反应），进一步完善风湿系列，血常规C反应蛋白，关节影像等相关检查明确病因后针对性治疗。

类风湿性关节炎的治疗用药，包括非甾体抗炎药，免疫抑制剂，糖皮质激素，生物制剂等，其中甲氨蝶呤属于免疫抑制剂，如果感觉治疗效果不佳，建议完善检查，重新评估病情后，可调整用药。

如果是痛风引起的痛风性关节炎服用降尿酸药可以使尿酸盐溶解排出，但如果还有外伤引起的关节损伤仅降尿酸治疗可能不能完全缓解，还要骨科治疗

痛风急性期可以服用依托考昔或秋水仙碱治疗，急性期过后服用降尿酸药

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，目前尚不能治愈，但规范化诊疗可以很好的控制病情。首选就诊风湿免疫科进行血液及影像检查结合临床表现综合评估病情，根据评估结果选择药物，一线治疗可以选择非甾体抗炎药，糖皮质激素及免疫抑制剂，如果一线治疗效果不佳可以换用生物制剂或小分子靶向药物治疗，治疗开始后需要定期随访监测病情，调整药物治疗方案。

小关节肿痛，僵硬多见于类风湿性关节炎，但仍需要化验及影像学检查的支持，需要完善血常规，风湿系列，免疫补体，抗核抗体谱等，并需除外感染、结核等相关疾病。

滑膜炎可以是多种疾病导致的结果，虽然您有风湿性关节炎，但不代表就是因果关系，具体还要结合其他症状及影像结果来综合判断，以治疗原发病为基础。

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，可出现多关节肿胀疼痛，并可出现肺，神经系统等多器官受累，确诊需要就诊风湿免疫科进行类风湿因子等自身抗体，炎症指标及关节影像检查综合判断

这个依你的活动强度而定，不会引起关节疼痛或明显乏力等不适症状即可，活动时及活动汗出后注意保暖。

韧带拉伤后一定要关节制动，必要时行石膏等外固定，促进韧带恢复，如拉伤后恢复不佳，易造成踝关节周围韧带松弛反复扭伤。