可以多按摩，顺时针按摩，热毛巾湿敷。也可以使用吸奶器，将淤积的乳汁排空。

您好，您可能存在睡眠呼吸暂停低通气综合征。建议您到耳鼻喉科就诊，排查鼻腔、咽喉部是否存在气道堵塞。可以做睡眠监测检查，判断您夜间睡眠过程中是否存在呼吸暂停和缺氧，以及其严重程度。如果较重，又存在气道堵塞因素，必要时需要手术治疗。甚至需要佩戴呼吸机睡眠。

缓解更年期症状可以口服乌灵胶囊、坤宝丸等。或者是对症治疗。如果症状严重，排除禁忌症后，可以口服利维爱。

不一定是焦虑症发作，也可能是更年期综合症。需要完善激素水平检查，以及甲状腺功能，必要时心理咨询。

可能是更年期综合征，建议完善激素六项检查，如果FSH升高，伴有雌激素下降，可能是更年期综合症。

建议到医院面诊，化验白带常规。可能是非特异性外阴炎、外阴湿疹，也可能是阴道炎分泌物刺激导致。针对病因用药。

少看手机，多看远处，不要在夜里看手机。眼睛疲劳时，可使用玻璃酸钠滴眼液。

您好！胸痛的原因有很多，中老年人出现胸痛还是要警惕心脏病可能，根据胸痛的性质，部位，持续时间，诱发因素和缓解方式，判断是否为心源性胸痛，合并呼吸困难，也不排除是肺部疾病所致，最好还是到医院进一步检查。

可以打无痛。临产后麻烦医生，联系麻醉科进行椎管内置管止痛术。

应该到妇科就诊，完善超声、激素水平等。如果总是痛到呕吐，要考虑是否有子宫内膜异位症等问题。