按照您的描述，目前主要存在月经和宫颈两方面的问题。 月经方面，需要在来月经2~4天，抽血化验体内激素水平，明确目前卵巢功能异常。 宫颈方面，需要做TCT和HPV筛查，明确有无病变。

建议在来月经2~4天抽血化验体内激素水平以及AMH水平。除外，有无卵巢功能下降或者多囊卵巢综合征。

同房通常与月经关系不大，不会导致月经改变。月经改变可能与熬夜,饮食不规律，经常出差，情绪焦虑等有关。

月经后错除外怀孕，首先考虑月经不调。可能与停药后体内激素水平紊乱有关系。建议到医院做B超检查。

月经期随着月经血外泄，可能会出现脾肾不足的情况，因此而导致腹泻。 此外还需要关注红糖的纯度问题。

调节月经的药物，需要根据体内激素水平和目前有无怀孕计划综合评估后选择。建议来月经2-4天，空腹抽血化验。

月经颜色暗主要与两个原因有关，一是术后子宫内膜没有完全恢复，来月经是脱落的子宫内膜少，月经量少；二是情绪原因或受寒导致的血瘀。

56岁，已经到达绝经的年龄，月经不调，阴道出血可能是多方面原因导致，需要警惕子宫内膜病变和子宫肌瘤变性，尽早复查B超和肿瘤标志物。

如照片所示，需要除外有无多囊卵巢综合症导致的月经不调，建议抽血检查体内激素水平，AMH，必要时筛查血糖，胰岛素，血脂。

按照您描述的情况，首先需要除外有无多囊卵巢综合症。需要在来月经2-4天抽血化验体内激素水平和AMH，必要时筛查血糖、胰岛素、血脂。