缓解更年期症状可以口服乌灵胶囊、坤宝丸等。或者是对症治疗。如果症状严重，排除禁忌症后，可以口服利维爱。

偶尔一次没有大碍。但是月经期间抵抗力弱，建议以后月经期间不要饮酒、禁忌同房等。

首先要明确月经不调的原因。需要先完善妇科超声和激素六项。如果是激素水平异常，可以考虑外源性补充。

请问月经量正常吗？是暗红色还是黑褐色？如果一直量少色黑，建议完善激素六项和妇科超声检查。

不正常。可能有经前期紧张综合征。建议完善激素水平检查，酌情口服布洛芬等。

不一定是。子宫内膜异位症主要表现为继发性进行性痛经。月经不调建议完善激素六项以及超声检查明确病因。

可以检查激素水平，明确不排卵的原因。考虑使用克罗米芬、氯米芬等进行促排卵治疗。

不太正常。月经期间不舒服，可以考虑口服布洛芬缓解。

有可能是子宫内膜粘连，也有可能是手术时子宫内膜基底层损伤。如果月经量一直少于每次5ml，可以考虑宫腔镜检查。

注意运动，避免压力。可以口服达英-35。至少要服用3-6个周期。失眠症状可以考虑口服少量地西泮等。