平衡饮食就好，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充蛋白质，戒烟戒酒，规律运动。

您好，如果血糖血脂稍微升高，建议您每日30分钟有氧运动。饮食上注意补充纤维素、补充水分，减少脂类、糖分摄入。

您好，一般这种药物中含有的成分都是有安全定量的，也做过临床试验，长期口服普遍不会造成什么危害，但是个别患者会出现说明书中提到的不良反应

单独一项游离甲状腺素低意义不大，过一段时间复查，饮食不需特别补充什么，正常饮食就可

您好，您平时尽量注意不要吃辛辣刺激的过多，烟酒尽量不要沾，没有特殊饮食，可以吃点刺激生津的食物

您好，根据您的表现，建议补充维生素A。

您好，请问您的生化检查结果是正常的吗？是否合并高脂血症呢？如果脂肪肝合并高脂血症，建议平时饮食注意清淡，避免油腻。适当运动，控制体重。

您好！原发性高血压目前认为没有任何病因，可能与遗传有一定关系。高盐饮食也会对血压有一定影响，因此，在饮食上主要建议少吃盐，每天摄入要少于6克，还可以适当多吃含钾高的食物也有一定好处。

您好！高血压在饮食上主要与高盐饮食有关，摄入食盐过多会导致高血压，油腻饮食会导致血脂增高，而血脂高的患者也间接会导致血压高。

维生素C在淡化色斑这方面还是有一些作用的，色斑也是不列外的。维生素C是合成胶原蛋白的重要的原料，面部色斑的产生的原因一部分就是因为胶原蛋白的补充不足。