Q走路多关节疼痛是怎么了?
李宏
走路时间长出现膝关节疼痛多与膝关节磨损引起膝关节无菌性炎症有关。如果症状加重可以休息一段时间,佩戴护膝保暖,局部热敷理疗。如果疼痛严重,可以口服氨基葡萄糖片和一些抗炎镇痛类的药物,每天临睡前有条件可以进行理疗仪的治疗,走路时避免穿高跟鞋,可以穿一些减震的鞋子减轻膝关节的应力。
Q老年人骨关节疼痛可以打玻璃酸钠吗?
老年人骨关节炎导致疼痛和积液,是可以注射关节腔润滑剂如玻璃酸钠的,再注射时应注意如果有糖尿病患者需保持血糖稳定,在11.1mmol/L以下,在注射过程中严格无菌操作,一把每周注射一次,一疗程4-5次,每年可注射1-2疗程。
Q小孩练武术关节疼,影响身体健康吗
青少年进行舞蹈或武术等体育运动后出现关节疼痛,一般与运动过量超过关节负荷引起相关疼痛有关,大多数对孩子无不良影响。需要注意的是此时应适当减量,防止持续损害关节产生不可逆的损害。可以局部热敷,外用一些药物进行缓解。在进行体育训练时应充分做好运动前热身,并注意运动中的有效防护,防止运动损伤。
Q跑步后膝盖关节疼怎么办?
跑步后出现膝关节痛一把与运动过量或膝关节损伤有关。在运动方式上可采用少量多次的方式来运动,如把一段路程可以分解为几段来完成,中间可以休息一下。同时跑步的鞋应尽量采用气垫减震,以减轻对膝关节的损伤。平时注意膝关节保暖,如有膝关节磨损,可口服氨基葡萄糖类药物,结合理疗,热敷等来缓解跑步后出现的膝关节疼痛。
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