可以找口腔医院，他们可以打泡沫硬化，可能会有帮助

首先需要明确导致失眠的病因，针对病因治疗。同时强调综合治疗，包括心理的干预，物理治疗，促眠药物的应用，还有中医治疗等。物理治疗主要是一些行为上的放松训练，电刺激等，中医疗法可以选择针灸，推拿等。

红斑肢痛症趋势比较难治疗，可以试着加甲磺酸二氢麦角碱缓释胶囊，

系统性红斑狼疮会出现多器官的受累，比较常见的是肺肾，也会累及到血液系统，中枢神经系统等。至于影响是否严重，需要看各系统受累的程度如何。

红细胞增多症分为多种类型，例如真性，假性或继发性。再此我假定您说的是真性红细胞增多症，对于本病的治疗，可采用放化疗抑制骨髓造血功能，或使用干扰素进行抗增生治疗。

属于潜在恶性肿瘤，也就是早期是良性，中晚期属于恶性，早发现早治疗。早期可以通过手术完整切除治疗。

如果您已经被确诊患有红斑狼疮，而目前出现了新发的皮疹，说明病情变化处于活动期，需要重新调整治疗用药方案。因不了解您日常的用药情况，在此我暂时无法提供进一步的建议，建议您寻求之前制定治疗方案的医生的帮助。

系统性红斑狼疮可以出现面部红斑，需要就诊风湿免疫科进行系统检查评估疾病活动情况，如果疾病缓解状态仍有红斑，可以就诊皮肤科协助判断红斑性质给予对症外用药物治疗。

不建议继续使用糠酸莫米松，春天确实更容易过敏，可以外用吡美莫司软膏，皮肤外用皮肤修复剂比如类人胶原蛋白凝胶

口腔癌初期可能有溃疡，结节，随着进展可能会出现疼痛，硬结扩大等等。建议去口腔科检查，可以明确诊断。