长期失眠可以采取综合措施，可以选择身体治疗通过放松疗法，比如深呼吸的训练疗法，保持心态平稳，还可以通过瑜伽的冥想来调整。另外可以使用一些药物，比如b族维生素，谷维素以及中成药，如百乐眠胶囊，安神补脑液等。此外必要时可以选择西药，艾司唑仑，阿普唑仑等。

孩子近视的根源在于长时间近距离过度用眼，要减少这种不良的用眼习惯，减少看电子产品的时间，尽量多地进行户外阳光下体育运动；定期检查孩子的视力，如果发现有近视及时配镜治疗，并且定期检查孩子近视的发展状况；叶黄素对于眼底有一定的保护作用，但是没有明确的证据可以控制近视的发展

考虑孩子有鼻炎，可能会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼痒、鼻痒等症状，您说的小球球可能是肥大的鼻甲，孩子年龄较小，很少得鼻息肉。

鼻息肉是过敏性鼻炎的并发症，同时鼻息肉伴有过敏性鼻炎的更容易复发，所以鼻息肉的病人术前、术后一定要有效控制鼻炎，可以口服氯雷他定、孟鲁司特，用布地奈德或辅舒良喷鼻治疗，可以检测过敏源和免疫球蛋白，可以行分子靶向药治疗，效果很好的。

灰指甲会传染，逐渐增多，局部会有感染引起甲沟炎，严重时指甲生长方向改变，向上生长

如果交上没有破溃可以外用癣湿药水联苯苄唑溶液，大面积喷洒，外用联苯苄唑乳膏或者特比萘芬软膏或者酮康唑软膏等

术后恢复期大概一个月到三个月，患者需要每天用生理盐水冲洗鼻腔，用布地奈德或辅舒良喷鼻治疗，定期去医院复查，伤口清理换药。术后还需要注意别着凉感冒，别吃辛辣刺激食物，工作和生活环境不能很脏或空气污染严重，吸入鼻腔后不利于恢复。

对于慢性前列腺炎，一个疗程是4-6周，如果症状未改善，需要改变治疗方案。不要长期吃药。对于慢性病，一般是可以开半个月的药。

鼻息肉是鼻炎的并发症，就是鼻炎引起的，还是要控制鼻炎，可以口服氯雷他定或西替利嗪，布地奈德或辅舒良喷鼻治疗一到两月。如果是轻度鼻息肉，这样药物治疗就可以，会减轻，如果是中重度鼻息肉，是需要手术治疗的，以缓解鼻塞，恢复鼻腔通道也好喷药，如果鼻炎控制不好，即使手术了，鼻息肉也容易复发。

长期偏侧咀嚼，双侧的咀嚼肌力量肯定不一样，是会造成面部不对称的。建议练习双侧咀嚼。