经常失眠需要去医院看一看

包括咳嗽、咳痰、喘憋、胸痛等，或伴有发热、疲乏。平时应注意适当锻炼、饮食健康。避免吸入冷空气或者刺激性气体。按照计划接种疫苗。

按照您的描述，您可能有产后抑郁症的部分表现。包括情绪低落、兴趣减低、自罪感等。建议心理门诊咨询，进行症状评分，明确是否有产后抑郁症。

完善激素水平以及超声检查。多囊卵巢综合症有特定的诊断标准，包括月经不规律、高雄激素水平或表现，超声下卵巢体积增大或者卵泡增多等。

更年期综合症的表现包括失眠、焦虑等。如果症状严重，建议完善激素水平检测，考虑口服乌灵胶囊、坤宝丸等。

可以考虑口服地西泮，但不建议长期服用，只建议失眠严重时缓解症状。另外还有褪黑素等，可以考虑一下。

看你的描述有点像产后抑郁症。主要表现为情绪低落、对以前感兴趣的事情提不起兴趣，常感到疲惫，自我否定，焦虑等，严重时有精神病性症状。

抑郁症服药期间，需要定期评估病情。不一定需要长期服药，对于首次发病或者发病次数较少，服药一段时间要有减量，需遵照医嘱。

可以完善激素水平检查，明确是否有围绝经期综合症等。可以考虑口服地西泮、阿普唑仑等。

按照上述描述，很像是产后抑郁症。建议您先到心理科评估病情，可以先进行心理咨询，必要时口服选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。