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张国喜

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男人体虚的原因,大概可以概括为脾虚、熬夜、肝不好、肾虚、虚胖五大症状。 下面就给大家详细介绍下: 肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 进补原则:对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。 虚胖的男人进补方法 肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。 进补原则:虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入,饮食宜清淡,少吃盐和味精等调料,做菜多采用少油的烹调方式,如清蒸、清炖、凉拌等。 常上夜班的男人进补方法 常上夜班熬夜的男士由于用眼过度,易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。 进补原则:早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。 肝不好的男人进补方法 喝酒是交际场合的重要手段,不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时,酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。 进补原则:对于这类男性,冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。。

副主任医师北京大学人民医院2021-09-30
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对于大多数患者而言,前列腺钙化并没有明显的临床症状,因此不需要治疗。对有症状但是感染不严重的钙化患者要采取保守治疗,如进行前列腺按摩以及其他对症处理。对于结石合并慢性前列腺炎等并发症状,以处理前列腺炎为主。前列腺钙化的发病原理在于含钙的物质沉积在前列腺腺泡或者腺管内的淀粉样体、上皮细胞和炎性物上形成钙化。慢性的前列腺炎可以使前列腺的腺泡扩张、腺管狭窄,使尿液中的盐类沉积在前列腺腺体组织上形成。前列腺增生也可以使腺管内的压力增加、腺管扩张,腺体内分泌液淤积,因此相关的成分在前列腺周围的受压的皮质或者外科包膜上沉积而形成。所以钙化多是与前列腺炎或者前列腺增生相关,治疗前列腺炎和前列腺增生为主而并非是去除钙化灶。 精子活率低下往往会影响生育功能,为了提高生育能力,改善精子活率是非常重要的。而改善精子活率的方法有很多。第一,要筛查导致精子活率低下的原因,比如肥胖、感染、前列腺炎、精索静脉曲张等,此时可针对病因进行治疗。第二,如果不能明确病因,此时可通过药物改善精子的活率,比如改善精子的代谢等。第三,还应养成良好的生活方式,对精子活率也是有帮助的。比如不酗酒、不食用农药污染的食物,而多食用一些海鲜、新鲜的蔬菜水果及增加抗氧化的食物。

副主任医师北京大学人民医院2021-09-09
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