灵芝孢子粉的作用有健脾益气，养心安神。用于心脾两虚，病后体弱，肿瘤患者的辅助治疗。

建议先调整生活方式，规律饮食，增强活动。必要时可以使用免疫调节剂。

可以检查一下血常规，看是否有白细胞偏低、贫血等。如果检查没有异常，那可能需要适度健身活动，合理饮食。