手指弯曲受限最常见的有原因有腱鞘炎，关节炎，建议您到医院做进一步的详细检查，确定病因并针对性治疗

单纯的疼痛口服或外用止痛药即可。此外需要系统的体格检查进一步判断肩关节是否有活动受限及其程度，以采取运动康复或手术治疗。

肌腱炎是指击剑的慢性劳损引起的无菌性炎症，一般发生在肌腱末端骨附着点处，说的小腿粗是肌肉而不是肌腱，肌腱炎的症状主要是疼痛，活动时受限及活动时疼痛加重

手关节疼痛活动障碍原因较多，突发的红肿热痛多见于外伤，痛风，感染，慢性关节肿痛可以是类风湿关节炎等自身免疫性疾病，确诊需要就诊风湿免疫科进行血液及关节影像检查明确原因给予相应治疗，关节疼痛对症治疗可以使用洛索洛芬，双氯芬酸钠等药物

腱鞘炎针刀术后出现周围的水肿是正常现象，慢慢恢复后就会好的，伤口尽量避免沾水，防止感染就可以了

你说的小史末节肌腱断裂，应该是部分撕裂而没有完全断裂，如果完全断裂，是必须要通过手术缝合的，没有完全断裂，就是通过石膏固定，然后慢慢的肌腱修复愈合，等基建愈合后再考虑关节僵硬之后的康复训练

拇指狭窄性腱鞘炎，如果是单纯肿痛的话，可以考虑外敷膏药理疗甚至封闭等治疗，如果有明显的弹响症状，那么可以考虑小针刀治疗，效疗立竿见影

可以用生姜或者紫皮蒜切开用有汁水一面轻擦拭脱发处，一般3个月可以长出来

用热水泡泡，大约半小时到一小时，外用10-20%尿素软膏，用保鲜膜封包，一周以后会有明显效果，

手指受伤治疗后手指发凉应该是软组织损伤。筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，通过治疗，症状会慢慢好转的。