对于儿子的踝部扭伤,应该采取以下步骤:
1. 休息:让儿子尽量避免使用受伤的脚,以减轻疼痛和防止进一步损伤。
2. 冰敷:在受伤的踝部周围轻轻地敷冰袋,每次不超过20分钟,可以帮助减轻肿胀和疼痛。务必将冰袋包裹在干净的毛巾或布上,以避免冰直接接触皮肤。
3. 压缩:使用弹性绷带轻轻包扎踝部,但不要过紧,以避免影响血液流动。
4. 抬高:将儿子的踝部抬高,以帮助减轻肿胀。最好将脚垫在一个枕头或坐垫上。
5. 疼痛缓解:可以给儿子提供适当的非处方药物来缓解疼痛和减轻炎症。
6. 就医:如果情况严重,或者踝部出现明显的畸形、严重疼痛或不能承受体重,务必立即就医,可能需要X光或其他检查来排除骨折等更严重的损伤。